Болки в кръста – какво да правя? Защо може да ломить долната част на гърба?

Болка в гърба възниква доста често. Пациентите се казва "имам болки в кръста", "защемило долната част на гърба", "прострел в долната част на гърба". Ако болката inconsiderate, може да се каже "болки в гърба", "дърпа долната част на гърба", "болка котлети". Понякога болката се описва като парене в долната част на гърба.

Поясницей се нарича долната част на гърба - от мястото, където свършват ребрата, до опашната кост. Може би, единствена дума за обозначаване на долната част на гърба отне само за това, за да посочи мястото, където боли. Защото ако го боли гърба, след това в повечето случаи боли точно котлети.

болки в гърба

Какъв може да бъде болка в кръста

Най-често болката в гърба се появява внезапно, рязко и носи остър характер. В такъв случай се говори за лумбаго (да не се ползва популярно име - прострел). Болката се описва като остра, "обстрелваща". Движение bound, понякога дори невъзможно разогнуть гърба. При всяко движение на болката се засилва.

Пристъп на болка може да продължи няколко минути, а може да продължи значително време (до няколко дни). Може да бъде така, че удар ще мине и болката повече за себе си ще напомнят, но често болката се връща и човек ще свикне, че на кръста той може да се разболее.

Болката в кръста може да бъде остро (рязко), тя може да се носи тянущий характер и да бъде хронично. Несильные, но постоянна болка в кръста, понякога aggravated, например, при физическо натоварване, инфекциозен заболяване, переохлаждении и други подобни, се наричат lumbar region. Понякога директно болка няма, но в долната част на гърба остава скованост, болки изпитва дискомфорт.

Причини за възникване на болки в кръста

Болки в кръста могат да се наричат различни причини, статистика, обаче, тук е следната:

  • в 90% от случаите болката е причинена от проблеми с гръбначния стълб и мускулите на гърба;
  • в 6 % причината за болката - това е заболяване на бъбреците;
  • 4% - заболявания на други вътрешни органи (пикочно-половата система, на червата).

Дял На гръбначния стълб представляват по-голямата част от всички случаи на болка в кръста, и това не е случайно. У човека центърът на тежестта на тялото се намира точно на нивото на кръста, и при ходене цялата тежест почти изцяло отговорност на лумбалните отдел на гръбначния стълб (при животни, пътуващите на четири лапи, няма такъв проблем). И когато човек сяда, прешлени долната част на гърба и кръста изпитват същата сила налягане, с какъв водолаз тежи 170-метров слой вода. Естествено, че тази област е особено уязвима.

Заболявания на опорно-двигателния апарат, причинявайки болка в долната част на гърба:

  • на притискане на седалищния нерв. Нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък, сдавливаются съседните прешлени. При това възниква остра, обстрелваща болка. Обикновено, притискане на корени става възможно вследствие на дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза): гръбначния дискове, които се отделят прешлени един от друг събор, разликата между прешлените се стеснява и рязко движение (наклон, завъртане) може да доведе до защемлению нервни клонове;
  • ишиас (ишиас). The pinched нервните корени могат да воспалиться. Възпаление на нервните корени се нарича радикулитом (от лата. radicula - "корен"); за обозначаване на възпаление на седалищния нерв понякога се използва специално име - ишиас. При тежки случаи на седалищния нерв може да се наблюдава люмбоишалгия - болки в кръста, простираща се също в хълбока и се справи по хода на седалищния нерв;
  • дискова херния - издут фрагмент на междупрешленния диск в гръбначния канал. Възниква в резултат на травма или дегенеративни промени на гръбначния стълб (остеохондроза);
  • миозити на лумбалните мускули. Миозити - това е възпаление на скелетните мускули. Причина за миозита на лумбалните мускули могат да бъдат преохлаждането или драматично напрежение.
 остеопороза

И болката в кръста може да бъде причинено от такива заболявания като множествена склероза, дегенеративни сакроилеит, остеопороза.

Предотвратяване на болки в кръста

Появата на болки в кръста, често провокирани невнимателно отношение към собственото им здраве. Болката може да бъде предизвикана от:

  • дълъг престой в едно и също положение (например при заседналия документ);
  • неправилна стойка;
  • ниска подвижност;
  • прекомерни физически натоварвания.

Всички тези фактори допринасят за развитието на заболявания, които се проявяват с болка в кръста. Риска от появата на болка можете да намалите, ако спазвате следните съвети на лекари:

  • следете поза;
  • избягвайте неудобните пози при работа в седнало положение. Препоръчително е да се коленете са малко по-високи в тазобедрените стави. За да направите това, използвайте нисък стол или поставка под краката си. Маршрут малка възглавница между поясницей и облегалка седалки;
  • при заседналия работа трябва от време на време да ставам, за да подвигаться. Правете го на всеки час пятиминутные почивки; как да се повиши тежестта на
  • сън за предпочитане на ортопедическом матрак (эластичном и достатъчно твърд);
  • вдигане на тежести трябва да е за сметка на свиване коленни стави, а не на гърба. Това е необходимо, за да пълзят, коленете, а после ги оправям, като същевременно се поддържа равна на линията на гърба;
  • прехвърляне на товар, трябва да се разпределят равномерно между двете си ръце, да нося целия товар в едната ръка (една тежка торба) не може;
  • ежедневно трябва да се направи комплекс от упражнения, насочени към укрепване на мускулите на корема и гърба.

Болки в гърба при заболявания на бъбреците

При болки в гърба е важно да се определи, че е тяхната причина - патология на опорно-двигателния апарат или заболяване на бъбреците (както и други вътрешни органи). Диагноза трябва да се упражнява от лекар. Въпреки това има признаци, които позволяват да се предположи, че болката може да се дължи на проблеми с бъбреците или (и) на други органи на пикочно-половата система. При проява на тези симптоми, препоръчително е веднага да се обърнете към лекар-уролог. Заболяване на бъбреците (или по-широко - на пикочно-половата система) може да се подозира, ако болката в кръста е придружено от:

  • общото влошаване на благосъстоянието (апатия, сънливост, слабост, умора);
  • swelling на клепачите, лицето. Подпухналостта особено изразено сутрин, след събуждане и отзвучава до вечерта;
  • повишаването на телесната температура, втрисане, изпотяване;
  • загуба на апетит, гадене, повръщане;
  • учащенным или болезнено уриниране;
  • промяна на характеристиките на урината (тя може да се превърне в по-концентриран цвят, или обратното - безцветен, съдържат слуз или кръв);
  • повишаването на кръвното налягане.

Също така важен знак, че болката в кръста, причинена от проблемите на вътрешните органи, а не на опорно-двигателния апарат, е неговата независимост от положението на тялото: от промяна на положението на тялото и крайниците на болката не се усилва и не намалява. Въпреки това, при продължително сте в изправено положение при патология чек болката може да се засили. Има значение и локализацията на болката. При заболяване на бъбреците болката най-често се наблюдава от една страна (тъй като обикновено страда само един бъбрек). Бъбречни болки могат да не се ограничават поясницей, а ще се разпространи по хода на уретерите, в слабините, по външните полови органи, на вътрешната повърхност на бедрата.

Боли кръста: какво да правя?

Болки в гърба - това е симптом на заболяване, което изисква лечение. Затова е необходимо да се консултирате с лекар. Но в случай на внезапен пристъп на остра болка ("прострела", типичен при радикулит), преди всичко, е необходимо да отслаби болковият синдром. Лекарите съветват:

  • използвайте леко топло. Повяжите на кръста си вълнен шал или вълнен пояс;
  • моля, обезболяващо;
  • трябва да се вземе поза, която позволява да се отпуснете мускулите на гърба. Препоръчително е да легнете по гръб на твърда плоска повърхност (плака); краката трябва да са повдигнати и свити в коленете, за това, което е под тях трябва да се поставя на руло одеало или възглавница. (На пода си не е желателно, може да продуть draft).

Предложената поза - не е догма. Пациентът трябва да се чувстват облекчение, така че са възможни и други пози; например, разположена на борда да се постави на нея все пак изкриви в коленете крака, задържайки между тях възглавница. Може да се опита да легне по корем и се изтегли на крака, поставяне на възглавница под голеностопные ставите. Ако остротата на болката може да се, това не означава, че лекарят вече не е нужен. Без необходимото лечение на пристъпи, ще се повтори, а положението като цяло, - да се влошава.

Боли кръста какво да правя

Към кой лекар да се справят с оплакванията за болки в кръста?

При болки в гърба най-добре е да се консултирате с лекар-терапевт, тъй като преди всичко е необходимо да се определи заболяване никакви органи причинява болка. В зависимост от резултатите от проверката, може да изисква консултации на един или друг лекар специалист. Могат да бъдат причислени:

  • консултации от лекар-невролог - за оценка на състоянието на гръбначния стълб, мускулите на гърба и на нервната система;
  • консултации от лекар-уролог - в случай на съмнение за заболяване на отделителната система;
  • консултации от лекар-гинеколог - при съмнение или наличие на хронични заболявания на органите на женската полова система;
  • общ анализ на кръвта и общ анализ на урината - за да се потвърди или изключи възпалителен характера на заболяването;
  • радиография на гръбначния стълб ;
  • ЕХОГРАФИЯ на тазобедрените стави ;
  • както и други изследвания.
10.08.2018