Как да се лекува артроза на коляното у дома

Стационарната медицинска терапия не е единственият начин за лечение на артроза. Заболяването има хроничен ход и трудно се отстранява. При напреднали форми на патология настъпват необратими промени и за поддържане на състоянието се предписва терапевтичен режим, който човек следва у дома. Лечението на артроза на колянната става у дома, в допълнение към традиционната медицина, включва различни народни рецепти, които повишават ефективността на лекарствата, възстановяват кръвообращението и подобряват благосъстоянието.

Противопоказания и препоръки

Преди да започне каквато и да е терапия, пациентът трябва да се запознае с противопоказанията за прилагане на схемата на лечение. Правилната оценка на състоянието и пълното запознаване с противопоказанията ще помогнат за предпазване от усложнения на заболяването и ще направят терапията възможно най-ефективна.

Основните противопоказания за традиционната медицина:

• онкологични заболявания;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• диабет;
• бронхит с астматичен компонент;
• алергични реакции към лечебни растения или храни, използвани в определена рецепта;
• бременност и кърмене;
• хронични заболявания с инфекциозен характер;
• период на обостряне на системни заболявания;
• вродени аномалии или заболявания на стомашно-чревния тракт;
• хепатит с асцит.

Сред другите противопоказания са патологиите на ендокринната система под формата на гуша (автоимунен или токсичен произход).

Преди да започнете курс на лечение, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като е трудно или дори невъзможно да се лекува артроза на колянната става у дома само с народни рецепти. По време на консултацията лекарят обяснява какво представлява артрозата на колянната става и как да се лекува у дома с лекарства, задачата на пациента е да намери подходящи народни рецепти. По-добре е веднага да направите избор на няколко от най-подходящите лекарства и да попитате за възможността за тяхното използване и очаквания ефект.

У дома се препоръчва да се лекува болестта:

• след точна диагноза. Първо ще трябва да преминете серия от тестове, за да определите естеството на произхода на заболяването и неговия стадий;
• с интегриран подход към терапията. Народните рецепти само допълват лечението с лекарства. Целият етап от терапията трябва да протича под наблюдението на лекар и с редовни клинични изследвания;

• външни и перорални средства могат да се използват само ако няма алергия към компонентите на лекарството.

Възможно е да се премахне болката и да се излекува коляното в тясно сътрудничество със специалист. Добавянето на народни средства към режима на лечение увеличава скоростта на възстановяване и ефективността на основното лечение.

Правилното хранене

Не трябва да се основава само на традиционната медицина, тъй като артрозата на колянната става трябва да се лекува у дома по сложен начин. Основата на всеки терапевтичен курс е промяна в диетата.

При недохранване има 3 основни нарушения:

• метаболитно заболяване. Една от основните причини за развитието на артроза е липсата на хранителни вещества в хрущялната тъкан;
• дефицит на микроелементи. Колянната става се нуждае от строителни материали за регенерация на тъканите, дори при добър метаболизъм, при наличие на дефицит на микроелементи, настъпва бързо износване;
• затлъстяване. Яденето на мазна и нездравословна храна не само уврежда метаболизма, здравето на вътрешните органи, но и провокира увеличаване на индекса на телесна маса. Голямото тегло води до повишено натоварване на краката, особено на коленните и тазобедрените стави. Рискът от развитие на артроза при хора с наднормено тегло е в пъти по-висок.

Балансираната диета е ключът към възстановяването на пациента и намаляването на симптомите. С правилно съставена диета всички системи на тялото се възстановяват, а също така е възможно да се коригира телесното тегло. Диетата е първата стъпка във всяка терапия.

Преди да лекувате гонартроза на колянната става у дома, е важно да обогатите диетата с ключови минерални и витаминни вещества:

• витамин D се произвежда в тялото, когато слънчевата светлина удари кожата, а също така се намира в черния дроб на треска, млечните продукти;
• Витамини от група В се съдържат в яйца, риба, ядки, зелени зеленчуци, морски дарове;
• калций, по-често влиза в тялото от мляко и продукти от него, както и от сусам, пармезан, босилек;
• растителни фибри: всички видове зеленчуци, билки и плодове.

Основата на храненето трябва да бъдат сложни въглехидрати, те трябва да представляват до 80% от калориите от диетата. Състоянието на ставите се влияе положително от ястия, приготвени на базата на сухожилия от животински произход: натурално желе, заливка, екстракти от ставите на бикове, желе и др.

Диетата трябва да бъде повече:

• различни млечни продукти;
• бобови растения;
• пресни зеленчуци с билки, но трябва да ядете по-малко зеле, домати, чушки;
• тестени изделия и хляб (по-добре е да изберете пълнозърнест);
• различни зърнени храни, с изключение на овесена каша;
• всички видове ядки;
• нискомаслени сортове риба, месо;
• яйца.

Диетолозите препоръчват отказ от мазни, солени, кисели и пържени храни, както и премахване на употребата на кафе и алкохол. Струва си да се ограничи, но не напълно да се изключи употребата на различни масла, кифли, сладкиши и сода. При готвене е по-добре да се даде предпочитание на варене, печене и пара.

Преди да лекувате артрозата на колянната става у дома с помощта на корекция на храненето, по-добре е да почистите тялото от остатъците от вредна храна. Приемът на зеленчуци, плодове, ориз, заедно с отвари от листа от хвойна, бреза или коприва, ще помогне за премахване на токсините и подобряване на храносмилателната функция.

Как да коригираме коляното с артроза?

Симптомите и лечението на артроза на колянната става у дома се контролират от лекаря, той допълнително препоръчва ограничаване на подвижността на увредения крайник. Когато натоварването се разпредели върху увреденото коляно, тежестта на симптомите намалява и прогресията на заболяването се забавя. С помощта на специална превръзка коляното се фиксира в положение, което ограничава двигателната му способност и намалява натоварването на ставата. Наколенката спомага за равномерното разпределение на натоварването върху целия крайник.

Лечението на гонартроза с превръзка се препоръчва при 1-2 степен на развитие на патологията. У дома устройството може да бъде заменено с еластична превръзка, помага за спиране на болката. Периодично превръзката трябва да се отстранява (след 1-2 часа), за да се възстанови кръвообращението в коляното.

Основни правила за носене на превръзка:

• превръзката се налага плътно, но умерено. Силното притискане на съседни тъкани често води до обостряне на заболяването;
• преди нанасяне на превръзката, кракът се изправя;
• листа от репей или меден компрес ще помогнат за подобряване на ефекта на превръзката, те се поставят под материала;
• ако се появи болка или дискомфорт, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Техниката се предписва и на етапа на рецидив на заболяването, но тогава е по-добре да се даде предпочитание на специални наколенки. С тяхна помощ е възможно да се стабилизира състоянието, както и да се удължи периодът на ремисия.

Как да се лекува артроза на коляното у дома?

Основното условие на терапията е, че болестта трябва да бъде излекувана безопасно, всякакви рискови процедури са противопоказани. За да се определи рискът, пациентът винаги трябва да се консултира с лекуващия ортопед или ревматолог. По време на комуникация с лекар често е възможно да се разработят по-ефективни методи за лечение.

Важно е да запомните, че някои от терапевтичните методи у дома са неприложими, тъй като могат да предизвикат опасни странични ефекти: повишено възпаление, алергии и смущения в различни вътрешни системи.

Гимнастика при артроза

Ставните заболявания почти винаги изискват специални грижи за ставата. Възстановяването е възможно при достатъчна физическа активност, но липсата на физическа активност или тежката работа могат да навредят на пациента. Гимнастическите процедури ускоряват кръвообращението в крайниците, намаляват тежестта на симптомите.

Един от най-добрите начини за лечение на артроза на колянната става от 2-ра степен у дома е гимнастиката. Комплексът включва:

1. Веднага след нощен сън се изпълнява упражнението "велосипед". С почивките движението трябва да е 15 минути.
2. Лежейки по гръб, дръпнете крака си, огънат в коляното, след което го изправете. Препоръчително е да направите 20 повторения за всеки крайник.
3. Сядат на стол и изправят краката си, пръстите се протягат към себе си. В процеса на движение е важно да се концентрирате колкото е възможно повече върху благосъстоянието. Ако се усети прекомерно напрежение, амплитудата може да се намали.
4. Редовен клек. За подхода е по-добре да изпълните 30 повторения.
5. Често ходене, поне 20-30 минути на ден.

Този метод може не само да се лекува, но и да предотврати влошаването на стадия на заболяването, подобрявайки състоянието на ставната става.

студено и топло

Можете да прилагате студени и топли компреси:

• студената терапия се използва изключително в началния стадий на заболяването. Помага за премахване на болката, намаляване на подуването, а също така има противовъзпалителен ефект. Трябва да подготвите лед предварително и да помислите за удобна позиция на тялото, за да не правите това, докато приготвяте компреса. Важно е да седите 30 минути без да се движите, краката ще бъдат малко повдигнати. Върху коляното се прилага пакет с лед, той се фиксира с превръзка или бинт и се изчаква половин час в това положение;
• топли компреси могат да се използват само ако няма подуване на коляното. Като загряващ агент може да се използва нагрят пясък, сол и др. . След поставяне на компреса не трябва да има усещане за парене, ако се пече, охлажда се до топло състояние. Методът помага за премахване на болката.

Лечебни настойки и отвари

Един от най-ефективните начини за облекчаване на болката при артроза на колянната става у дома са отвари, тинктури за вътрешно и външно приложение. Те са предназначени да забавят артрозните заболявания и да подобрят благосъстоянието. Рецептите са базирани на различни лечебни растения и екстракти. С тяхна помощ се възстановява метаболизмът в ставните тъкани, болковите усещания се притъпяват и се ускорява отстраняването на вредните вещества от синовиалната течност.

Състави за орално приложение

Лечението на артроза на 2-ра степен на колянната става у дома може да се извърши и с помощта на перорални инфузии, но те са забранени за употреба:

• хора със склонност към алкохолна зависимост;
• пациенти с чернодробна и бъбречна недостатъчност;
• в нарушение на функцията на стомашно-чревния тракт и други нарушения на вътрешните органи.

Първият и вторият етап на заболяването често включват употребата на лекарства през устата:

• отвара от дафинови листа. Растението премахва подуването на коляното и помага за прочистване на организма. Процедурите за почистване ще изискват използването на 10 г сухи дафинови листа и чаша вряща вода. Сместа се поставя на огън, кипва и се вари 15 минути. След това бульонът се изсипва в термос и се оставя да се влива през нощта. Приготвената смес се приема в продължение на 3 дни по 200 мл на малки глътки през целия ден. Важно е да се спазва дозата, не повече от 200 ml на ден, както и да се придържате към диета, базирана на: зеленчуци, плодове, билки;
• тинктура върху цветя от люляк. За готвене са полезни 100 г люляков цвят. Цветята се заливат с водка (можете да използвате дестилирана вода). Процесът на инфузия отнема 1-2 седмици, след което съставът се филтрира и се съхранява в затъмнена стая. Вземете 30-40 капки преди хранене на закуска и вечеря;
• билкова тинктура. Това ще отнеме 2 супени лъжици. л. семена от магданоз, коренища от глухарче (натрошени), зърнастец, копър. Посочената билка има положителни отзиви поради ефективния си аналгетичен ефект. Всички съставки се смесват и се заливат с 0, 5 литра вряща вода. Преди да използвате състава, сместа се оставя да се охлади. Вземете 2 с. л. л. ежедневно сутрин преди хранене;
• тинктура от цвекло, боровинки и репички (черен сорт). Изброените съставки се обелват, прекарват се през месомелачка. В получения състав се изсипва 0, 5 л коняк, след което всичко се омесва. На тъмно и хладно място сместа се влива в продължение на 10 дни, това е необходимо, за да придобие лечебни свойства. След като престоят, сместа се прецежда и се оставя в хладилник. Вземете 1 с. л. л. сутрин, 10 минути преди хранене.

Инфузии за външна употреба

Популярни рецепти за тинктури за външно приложение:

• върху брезови пъпки. За приготвяне използвайте 100 g от основната съставка и 500 ml водка (подходящ е разреден алкохол). За да може течността да абсорбира всички полезни вещества, трябва да я оставите за 1 месец на тъмно място. Приготвеният състав се втрива в коленете всеки ден;
• върху цветя от глухарче. Цветята на растението заспиват в стъклен съд (за предпочитане оцветено стъкло) и се налива водка. Процесът на инфузия отнема 30 дни. Подходящото място трябва да е със стайна температура и защитено от слънцето. След като прецедите глухарчетата, ежедневно вечер обтривайте коленете със състава. Върху продукта е фиксиран вълнен шал.

Компреси при лечение на артроза и методи за тяхното използване

Когато се сравнява ефективността на приложенията и мехлемите, първите показват най-добри резултати. По-добре е да се даде предпочитание на доказани рецепти по време на лечението.

зелев компрес

Алгоритъм за готвене:

1. Нарязваме зелето и го зареждаме в сокоизтисквачката.
2. Със сока от растението се напоява топла носна кърпа, която се налага върху болното място.
3. Използвайте компрес 1 път на ден преди лягане.

От зелето има друга рецепта за приготвяне на компрес, който не изисква нарязване на листата. Приготвянето му:

1. Отделят се цели листа от зелето, които се разреждат с оцет и мед (3 към 1).
2. Чаршафите се намазват със смес от оцет и мед, като се обработва само страната, която ще има контакт с коляното.
3. Нанесете листове върху крака.
4. Отгоре сместа се покрива с найлоново фолио или вълнен шал.

И двата компреса подобряват благосъстоянието и премахват дискомфорта. Продължителността на терапията е 1 месец.

Компрес с мед и жлъчка

Приготвянето на компреса се извършва на няколко етапа:

1. Смесват се глицерин, мед, терапевтична жлъчка, 5% разтвор на йод и 10% амоняк.
2. Съставът се оставя на тъмно хладно място за 10 дни.
3. Преди нанасяне съставът леко се нагрява и се поставя върху тъканта.
4. Пластирът с лекарството е прикрепен към крака с пластмасов филм, а отгоре е поставен топъл шал или шал.

За повишаване на лечебните свойства процедурата се прави през нощта, а компресът се оставя до сутринта. Пациентите отбелязват пълното премахване на болката, понякога ефективността не е по-ниска от инжекциите.

Компрес с хрян

Рецепта:

1. Корените от хрян се измиват на средно ренде.
2. Веществото се запарва в загрята (но не преварена) вода.
3. Веществото се нанася върху тъканта и се прикрепя към коляното.
4. Дръжте лекарството, докато болката отшуми напълно.

Компрес от репей

Компресът ще донесе положителен ефект при събиране на пресни листа от растение в екологично чист район, по-добре е да изберете растение далеч от пътя и други източници на замърсяване.

Как се готви:

1. Корите се нареждат една върху друга, а върху тях се поставя горещ тиган.
2. Изчакват се листата да се изпарят, за да започнат да отделят полезни вещества, след което се налагат върху болното място.
3. Отгоре покрийте със слой найлоново фолио и топъл материал.

Препоръчително е преди да нанесете листата върху кожата, да я обработите с растително масло, за предпочитане царевично или маслиново.

Компресирайте с диметилсулфоксид

Това е лекарство с противовъзпалително и антисептично действие, което често се използва за приготвяне на компреси при артроза. За лечение се използва 50% разтвор, т. е. първоначалният състав на диметилсулфоксид се разрежда с вода 1 до 4. Сместа се импрегнира с марля и се нанася върху засегнатата област. Отгоре се поставя найлонов плик или филм, салфетката се завързва с памучен плат. Продължителност на чорапите - 30 минути. Терапевтичен курс - 10-14 дни.

Приложения

Според свойствата си приложенията не се различават от компресите. В традиционната медицина има много разновидности на приложение. Често варени листа от алое, жълтурчета, репей и зеле се използват за облекчаване на болката и премахване на възпалението. Преди нанасяне всички листа се измиват качествено и се отстраняват малко (може да се натрошат, нарежат), целта на процедурата е да пусне сока от листата. На болното място се поставят апликации, увиват се с топла кърпа. Дръжте чаршафи на стойност около 6-8 часа.

Доста необичаен метод на терапия е лечението с фолио. Хранителните листове променят енергията на мускулите и ставите. Пациентите твърдят, че след приложението идва облекчаване на болката и възпалението. Фолиото се увива около целия крайник или болното място.

Бани

Лечението на артроза у дома често включва използването на терапевтични вани. Те имат благоприятен ефект не само върху органа с патология, но и подобряват състоянието на целия организъм. Водата се загрява до телесна температура - 38°C, препоръчва се пациентът да остане във водата до 20 минути. Горещите вани са противопоказани.

За придаване на лечебни свойства се използват добавки:

• отвара от брезови клони;
• екстракти от лавандула, борови иглички;
• терпентин;
• бишофит;
• морска сол;
• етерични масла: бергамот, лимон, бор.

Калолечение

Процедурата е често срещана в санаториуми и курорти, но можете да се запасите с кал (трябва да е лечебна) в находищата или да я закупите в аптеките, техниката е приложима и у дома. Калните апликации загряват ставата и обогатяват хрущялните тъкани с полезни микрокомпоненти.

В хода на загряване с кал допълнително се използва:

• морска сол;
• озокерит;
• пясък;
• парафин;
• горчица (суха).

Лечебни мехлеми и разтривки

За приготвянето на триене и мехлеми се използват само естествени съставки. За основа може да се използва мазнина от мечка или язовец, но по-икономичен вариант е растителното масло. За да се увеличи ефективността на мехлема, е необходимо да се осигури интензивен приток на кръв към коляното чрез загряване на крайника със самомасаж.

Чесън

Чесънът е склад за полезни вещества, не е изненадващо, че се прави триене с него.

Как да направя:

1. Главата се почиства и намачква.
2. Изсипете съставката в стъклен съд и добавете 200 ml масло.
3. Поставете контейнера на защитено от светлина място за 1 седмица.

Няма ограничения за времето за използване на разтривката, но вечер ефективността е малко по-висока. Вечер е по-добре да го използвате поради специфичната миризма. Ако се натрие сутрин, човек ще мирише силно на чесън.

Елекампане

Рецепта:

1. Приготвят се 50 г смлян корен, който се смесва със 120 мл водка.
2. Влеят сместа в продължение на 2 седмици.
3. Нанесете обтриване на засегнатата област и задръжте, докато дискомфортът изчезне.

Яйца и ябълков оцет

Подготовка и приложение:

1. Прави се смес в равни пропорции от жълтък и ябълков оцет.
2. Можете да го използвате веднага след приготвяне, броят на приложенията е 3 пъти за 7 дни.
3. Препоръчва се да се нанася през нощта и да се остави до сутринта, увит с топла кърпа отгоре.

мумия

Производство и употреба:

1. Смесете 100 г мед с 3 г мумио.
2. След приготвянето сместа се нанася върху кожата в близост до болната става, за предпочитане преди лягане.
3. Лечението продължава 1 седмица.

Можете да допълните рецептата с вътрешна употреба на мумио, но лекарството има противопоказания.

Загряващ горчичен мехлем

Рецепта:

1. Смесете 100 g горчица (под формата на прах) с 200 g сол с малка фракция и малко парче разтопен парафин.
2. Разбийте сместа до получаване на паста.
3. Съставът се поставя в стъклен съд и се влива в продължение на 12 часа.

По-добре е да използвате мехлема вечер.

Целандин и зехтин

Рецепта:

1. Отстранете горната част на растението (коренът не се използва), трябва да получите 3 с. л. л.
2. Налейте 200 мл растително масло (зехтин или слънчогледово).
3. Влеят състава в продължение на 2 седмици.

Курсът на лечение е 1 месец, съставът се използва ежедневно. Втрийте маслената настойка с масажиращи движения.

Затоплящ камфоров мехлем

За да приготвите мехлема, трябва да имате 2-3 кокоши яйца, бутилка 96% алкохол (100 g) и 50 g камфор с горчица. Разбийте яйцата в блендер, докато яйцето стане на пяна и всички съставки се смесят добре. Със сместа се намазва болното място през нощта, отгоре мястото се покрива с бинт. Курсът продължава до възстановяване.

Животински мазнини

При заболявания на ставите и мускулите животинската мазнина, особено язовската, е изключително ефективна. Други здравословни видове мазнина са свинската и вътрешната. Веществото се втрива в засегнатите стави в продължение на 1 месец.

Алтернативни лечения

Като спомагателни терапии често се използват нетрадиционни области на медицината. Те се основават на опита на източните лечители, съчетан със съвременните научни постижения.

Основата на антиартрозното лечение може да бъде:

• озонотерапия;
• лечение с пиявици;
• апитерапия;
• фармакопунктура заедно с акупунктура;
• chiu енергийно лечение;
• моксиране;
• мануално лечение.

Единственият недостатък на посоката е сложността на изпълнението със собствените си ръце, тъй като е необходимо да имате подходящи познания във всяка посока.

Хирудотерапия или лечение с пиявици

Положителният ефект на пиявиците се дължи на специалния състав на слюнката, което води до премахване на подпухналостта, облекчаване на възпалението и облекчаване на болката. Хирудинът и други специфични ензими влизат в кръвта на пациента, което повишава течливостта на кръвта, стимулира повишаването на качеството на кръвообращението и облекчава болката.

Апитерапия или лечение на коленни стави с пчели

Пчелите са от голяма полза не само с отпадъчните си продукти, но дори отровата им може да помогне на болен човек с артроза. Пчелната отрова принадлежи към групата на силните алергени, преди да се използва апитерапия е важно да се направи тест за алергична реакция, в противен случай пациентът ще се сблъска със сериозни усложнения.

Курсовете на лечение с пчели водят до дразнене на определени точки и малки участъци от тъкан с малка доза отрова. Процедурата помага за активиране на кръвообращението и подобряване на нервната проводимост на окончанията. Техниката е свързана с болка, но носи добър ефект.

Акупунктура

Техниката включва въздействие върху биоактивни точки, процедурата има редица различни ефекти:

• възстановява метаболизма;
• помага за укрепване на имунната система за борба с патологията;
• ускорява лимфния поток и кръвния поток;
• облекчава спазматични и болезнени явления;
• подобрява благосъстоянието;
• възстановява функциите на ставите.

Днес акупунктурата може да се извършва в няколко варианта:

• акупунктура с фини игли;
• фармакопунктурата предполага увеличаване на ефекта с помощта на лекарства;
• моксотерапията включва използването на шишарки и пури (обикновено от пелин), които се използват за лечение на болната област;
• акупресура, като се вземат предвид познанията за енергийните канали, по които циркулира енергията. Пренасочването на силите на тялото за възстановяване на коляното има положителна обратна връзка.

Кинезитерапия

При всички ставни патологии се предписва терапия с помощта на движения. Методът на извършване на движенията се определя индивидуално.

При редовно изпълнение на процедурата е възможно:

• научете как да се движите правилно, за да не нараните възпалената става;
• повишаване на мускулния тонус;
• развиват връзки;
• увеличаване на разтягането;
• възстановяване на функцията на хрущяла.

Остеоартритът на колянната става е особено опасен поради усложненията и необратимостта на процесите. Само навременното лечение и адекватната терапия ще помогнат да се избегне увреждане или силна болка. Домашното лечение е най-добрият начин да се предотврати развитието на болестта и да се подобри качеството на живот.