Болки в гърба по време на бременност

Със сигурност всяка жена, която поне веднъж е била бременна, е бил измъчван от болки в гърба, особено в последните бременността. Изобщо в света на детето е сложен процес: тяло и всички органи на жената перестраиваются и носят двоен товар. Храносмилателната, кръвоносната, дихателната и excretory система - всички те сега трябва да работят не само на жената, но и на нейното бебе. Докосна го и на опорно-двигателните функции на гръбначния стълб.

По този начин, болки в гърба при бременност - това не е извънредно, а съвсем естествено явление. Нека да видим, защо това се случва и какво да правя, ако го боли силно, както на традиционните болкоуспокояващи бременна купуват не може да бъде.

болки в гърба по време на бременност

Причини за възникване на болки в гърба при бременност

В организма на бременни жени от първите дни започват да се проведе на промени, които така или иначе се приготвя си към бъдещето на радостни събития. По време на бременност, в рамките на целия срок на природата непрекъснато се въвеждат кои корекция, особено по отношение на хормони.

Така, произведен от хормона релаксин отпуска сухожилията крестцовых и дори coccygeal на ставите. Това осигурява подвижността, толкова желаната при раждане на дете.

Но стабилността сакрален отдел при този пада, и една жена за обезщетение трябва да се напряга мускулите на гърба и корема.

По време на бременност, естрогенът при жените почти целия период на понижен и повишен прогестерон - това осигурява оптимални условия за света. Обратното е на стойност (ниско кръвно прогестерон и повишен естроген) могат да предизвикат вагинално кървене и спонтанен аборт)

Преди раждане на нивото на прогестерона рязко пада, а естрогенът се увеличава

От естроген зависи еластичността и тонуса на матката, както и способността му да се свие. Благодарение на едни и същи прогестерон се осигурява формирането на плацентата и растежа на лигавицата на матката целия период на бременността. С всяка седмица жената набира нови килограми, я корем, закръглено и все повече и повече издадени напред. Като се започне около 14-та седмица, като признаци на угадываются отвън, и да се скрие бременността вече е трудно. Променя се също походка и стойка на бъдещата майка-ако сте забелязали, всички те ходят с високо вдигната глава и когато се разглеждат в панела назад рамене. Тази походка е популярно се нарича "горделивой". В действителност, въпреки факта, че всяка жена вътрешно и инстинктивно, както е заложено от природата, да се гордее си положение, причината за тази поза е доста прозаична: Център на тежестта на бременната е изместен напред, ъгъла на наклона на таза се увеличава, което расте лумбална становища, и за да запази равновесие, гръбначния стълб в майчиното отдел се подава обратно заедно с рамене и глава

Разбира се, да ходят през цялото време в това положение е лесно - на гърба неизбежно започва да боли, особено в майчиното и лумбалната част. По този начин, основните причини за болки в гърба при бременност физиологични и са в пряка връзка от самото положение, т.е. те са характерни за всяка жена по време на бременност. това е:

  • Промяна на естествените завои на гръбначния стълб и изместване на центъра на тежестта
  • Увеличаване на еластичността на ставните връзки и ставната подвижност сакрален отдел
  • Намаляване на количеството естроген - главния хормон, който участва в изграждането на нормална костна структура
  • Липсата на естроген поражда чупливост на костите и води до остеопороза.

Важни съвети за бременни жени с болки в гърба

Така че важни съвети, които искам да дам на бъдещите мамочкам, това е:
  • Първото нещо, което трябва да направите по време на бременност е да се осигури нормално дневен прием на калций, за предпочитане с витамин D, като един от най-важните в организма
  • И между другото, трябва да приемате фолиева киселина е много важна за развитието на плода.
  • Липсата на фолиева киселина може да стане причина на вродена херния, гръбначно-мозъчната вашето дете
болки в гърба по време на бременност причини

Гимнастика по време на бременност

По време на бременност трябва също така задължително да правите ежедневно гимнастика за бъдещи майки. Не се страхувайте, че това може да повлияе негативно на вашия малыше или вас.

Дете на вашите активни занимания ще бъдат само от полза, тъй като те ще подобрят неговото кръвообращение, хранене и дори настроение. За гърба гимнастика ще бъде благотворна, тъй като тя ще се оттегли спазъм с мускули, благодарение на които и болки в гърба, както и за укрепване на мускулната система связную

Допълнителни причини за възникване на болка при бременност Също така има и индивидуално за всяка жена причини за възникване на болки:

  • Наличие на калцификати дегенеративни процеси в гръбначния стълб още преди бременността
  • Неудобната обувки, например, е твърде висок ток
  • Други заболявания или патология
  • Матката е в добра форма
  • Опущение на матката

По-крестцовая херния

Ако жената има по-крестцовая херния, а след това тя трябва да е двойно по-засилен контрол върху своята болест, особено през втората половина на бременността:

  • Трябва непременно да посетите ортопед
  • Правят упражнения за разтягане
  • Носят който поддържа корсет . Носенето на корсети и се препоръчва на всички жени, които имат болки в гърба, като се започне с 34-тата седмица.

Трудности последните месеци

Последните два месеца преди раждането на бебето тежко за жените.

Теглото на плода е вече доста приличен, и тя все повече се оказва натиск върху нея гръбначния стълб. Болката в гърба може да закупи корешковый характер и дава справи, особено при ходене

Матката започва да пада и притиска други органи на таза, което при жените се появяват симптоми на цистит

Натоварване на бъбреците в края на третото тримесечие също се увеличава за повишен обема на циркулиращата в червен purificationis системата течност и увеличаване на продукти на жизнената дейност на плода.

Това може да доведе до пиелонефрит или дори до симптоми на бъбречна недостатъчност, ако жената вече са били преди бременността проблеми с бъбреците, Проблеми с бъбреците, може да се превърне в допълнителен източник на болки в гърба при бременни

Повишен тонус на матката

Често срещан проблем при бременност с повишен тонус на матката. В крайна сметка, това явление е опасно за ранна при опасност от спонтанен аборт. Това В бъдеще, това не е за жени, освен неприятни усещания, никаква опасност.

По какви причини е повишен тонус на матката? Както за прости, така и с научно обосновано:

  • Вашето дете просто леко да ви удари прическа, проверка: не е заспал, не сте забравили за него, готови да го бързо на появата на светлината
  • Стресът и лошото настроение води в тонус, не само за "фибри на душата", но и матката. Затова по време на бременност трябва да се опитаме винаги да запазите спокойствие и да бъдете в добро настроение, толкова повече той е толкова важно за здрава нервна система на плода
  • Напрежение в мускулите на гърба и корема се предава и на мускулите на матката
  • В края На времето се появяват фалшиви контракции (синдром на Бракстън Хикса)

По този начин се провежда "генералната репетиция" бъдещето на раждане

Какви лекарства се прилагат от болки в гърба при бременност

Бременните често се сблъскват с такъв проблем: те, бедните, не могат да се насладят на много лекарства. Така че, на всички са ни известни, нестероидни противовъзпалителни средства, ние приемаме от болки в гърба, за бременни са недопустими. Защо? Защото имат много противопоказания, опасни и за обикновените хора, а в позиция - още повече.

Ако една жена по време на бременност да се разболее или болки в гърба непоносима?

  • За лечение могат да се използват отвари от билки, продукти на пчеларството
  • Лекарства спазмолитик, който може да се ползва и по време на бременност
  • Може да се ползва с хомеопатични лекарства, които са абсолютно безвредни

Ако всичко е направено правилно и да спазват тези прости препоръки, бременност е взето лесно, а детето ще се роди здрави и весели.