Шийна остеохондроза - лекуваме у дома с народни средства и гимнастика

Около 80% от хората на средна възраст страдат от проблеми с гърба. Най-честото заболяване на гръбначния стълб в медицинската практика е цервикалната остеохондроза.

Остеохондрозата на шийните прешлени е свързана с деформация на прешлените и междупрешленните дискове, причинени от деструктивни процеси в костната и хрущялната тъкан. Развитието на болестта се улеснява от липса на физическа активност или обратно - претоварване на мускулите, навик често да се заема неправилно положение на тялото, хипотермия, физическо бездействие, проблеми с стойката, сън в неудобно легло и редица наследствени фактори. Непосредствената причина за заболяването е повишеното ниво на соли в кръвната лимфа, което от своя страна причинява промени в амортизацията на гръбначния стълб, загуба на еластичност на хрущяла. Проблеми с шийните прешлени могат да възникнат при затлъстяване и метаболитни нарушения, които водят до дисбаланс на минерални съединения в костната тъкан.

По-добре е да поверите процеса на диагностика и лечение на заболяването на специалисти в областта на медицината, но в началните етапи на проявата на болестта можете да опитате лечението на цервикална остеохондроза у дома.

Проява на цервикална остеохондроза

Симптомите на цервикалната остеохондроза най-често се появяват още на етапа, когато са настъпили необратими промени в структурата на прешлените и се губи физиологичната функционалност на междупрешленните дискове. Пространството между тях намалява, нервните корени и гръбначната артерия, преминаваща през шийния отдел на гръбначния стълб, се компресират, появяват се чувствителност и характерни неприятни симптоми.

Признаци на заболяване, за което да внимавате:

• Болка във врата, рамото и предмишницата, ръцете.
• Вертиго състояния.
• Мигрена.
• Шум в главата ми.
• Безсъние.
• Изтръпване в горните крайници.
• Изгаряне в междулопаточната част на гърба.
• Повишаване на кръвното налягане.
• Чувство на слабост, повишена умора.
• Аномалии на сърдечната честота.
• Ограничено движение при завъртане на главата, огъване на врата.
• Нарушения на слуха и зрението.

Информацията за това какво е цервикална остеохондроза, симптоми и лечение у дома ще помогне да се подозира наличието на това заболяване в ранните етапи и да се предприемат независими мерки навреме, за да се предотврати по-нататъшното му развитие.

Терапия без излизане от дома

Невъзможно е да се отървете от остеохондрозата, ако не се лекува. Освен това терапевтичните мерки в този случай ще бъдат насочени не толкова към премахване на клиничните признаци на заболяването, колкото към борба с причините за заболяването. Добри резултати могат да бъдат постигнати с интегриран подход към лечението, съчетаващ употребата на лекарства, физикална терапия, масажи и народно лечение.

Народните лекарства за цервикална остеохондроза са допълнение към традиционното лечение, спомагат за значително облекчаване на състоянието на пациента и са приветствани от повечето лекари.

Всички тези методи имат общи цели:

• облекчаване на болката и облекчаване на спазми;
• укрепване на мускулните тъкани;
• нормализиране на притока на кръв към мозъка;
• и основната задача на народното лечение е да загрее засегнатата област на тялото.

В същото време нито една от съществуващите рецепти на традиционната медицина не е в състояние да се справи с натрупването на солни отлагания в костната тъкан. Това трябва да се вземе предвид, за да се разбере, че народните средства са добри като превантивни мерки или в тандем с лекарства, но не и като независими терапевтични методи.

Лечителите при лечението на цервикална остеохондроза използват много народни рецепти. Всички те се основават на използването на етерични масла, растения, животински мазнини, корени и отрови. В определени пропорции те се комбинират с алкохол, водка или лунна светлина, терпентин и йодна тинктура, което прави възможно получаването на ефективни болкоуспокояващи, противовъзпалителни и затоплящи средства, които могат да се използват както външно, така и вътрешно.

Три групи лекарства за цервикална остеохондроза могат да бъдат конвенционално разграничени, които се използват в народната медицина от векове - отвари и инфузии, триене и компреси. Най-популярните и достъпни са:

Билкови лекарства

• Инфузията от дафинов листе доказано профилактично средство на традиционната медицина. Необходимо е да поставите основната съставка на дъното на тигана и да излеете студена вода в размер на дванадесет грама листа на 0, 3 литра течност. Вари се пет минути, след това се охлажда и се влива в продължение на три часа, след което се преминава през тензух. Вземете между всяко хранене в продължение на четири дни, след това направете седмична почивка и започнете отначало.
• Иглолистен бульон. Залейте двеста и петдесет грама пресни смърчови или борови иглички с един литър вода, кипете половин час. Полученият обем бульон е достатъчен за три дни, при условие че се консумира два пъти на ден, тридесет минути след хранене. Курсът на лечение е един месец.
• Отвара от слънчогледови корени- лек за образувани и застояли соли в ставите. Основната съставка за тази рецепта се приготвя през есента, като се събира, измива, изсушава и смила растението. Смесете сто и петдесет грама корени с 2, 7 литра вода, кипете половин час. Полученото количество бульон ще бъде достатъчно за използване до три дни. Трябва да пиете на големи глътки тридесет минути след хранене. Продължителността на курса е един месец.

В рамките на няколко дни ще бъде възможно лично да се оцени ефективността на бульона - по сянката на урината. Ако цветът му се е променил до оранжев, това означава, че процесът на отстраняване на солите е започнал активно. С продължаването на курса цветът на урината постепенно ще изсветлее.

триене

• Червен пипер:наситнете шушулките, добавете 0, 2 литра слънчогледово олио, покрийте плътно и оставете на тъмно за пет дни. Втривайте получения състав в болезнената област два пъти на ден, за да загреете и подобрите кръвообращението.

• Маз и яйчен мехлем:Сто милилитра растително масло + едно пилешко яйце + двадесет грама брашно + една супена лъжица оцетна есенция, разбъркайте заедно и оставете за два дни на тъмно място, отвреме, премахвайки получения филм на повърхността на композицията. Втрийте готовия мехлем вечер в местата, където се регистрира проявата на синдрома на болката.
• Джинджифилов мехлем:Нарязан един корен от джинджифил + три скилидки чесън + тридесет грама смес от масло, добавете любимото си етерично масло за приятен аромат и нанасяйте върху засегнатата област на шията вечер, за да облекчите болката при необходимост.
• Аптека:Сто и петдесет милилитра медицински алкохол + пет милилитра йод + пет милилитра камфоров алкохол + пет таблетки аналгин, разбъркайте до гладка, втрийте в болезнените зони на врата, внимателно избягвайки контакт с увредена кожа.

Компресира

• Керосин:Накиснете кърпа за компрес в битова керосинова течност, нанесете върху засегнатата област и покрийте с полиетилен за 2-3 часа. Затоплящият ефект на компреса ще помогне спешно да облекчи болката и да облекчи спазма.
• Картофи:Смесете суровите картофи с мед в съотношение 1: 1, поставете върху кърпа и поставете в областта на шията. За лечение се препоръчва тридневен курс.
• Заквасена сметана с оман:Поставете смес от 50 грама заквасена сметана и оман на кърпа и сложете върху болезнената зона за 40 минути. Курсът е 10 дни.
• Мед:Смесете мед и фина сол 1: 1, поставете върху кърпа от естествени влакна, легнете върху болезнената област на шията, увийте с шал. Повтаряйте всеки ден, докато състоянието на пациента се облекчи.
• Хрян:потопете листа от хрян във вряща вода, охладете леко и нанесете върху болезнената област на тялото, покрийте с топла кърпа, повторете до пет пъти. Принципът на действие е подобен на лечението с горчични мазилки, усещанията са болезнени и неприятни. Съществува риск от изгаряне.

Струва си да се отбележи, че някои от компонентите, използвани в народните рецепти за цервикална остеохондроза, е категорично невъзможно да се комбинират с лекарства! Има лекарства, които провокират тежки алергии или отравяния. Като правило те съдържат отровни плодове от растения или билки.

Следователно, след като сте решили да допълните традиционното лечение с „бабини методи“, трябва да информирате Вашия лекар за това, за да получите индивидуални препоръки и да изберете безопасен набор от процедури.

Лечебна гимнастика

Подобряване на физическото възпитание - упражненията за цервикална остеохондроза у дома ще донесат несъмнени ползи в процеса на лечение. Позволено е да се използват различни устройства и симулатори, за да се увеличи ефектът от процедурите. Правилно подбраните физически упражнения ще помогнат за бързо отслабване или дори облекчаване на пациента от изтощителна болка, разтягане на лигаментния апарат и отпускане на цервикалните мускули. Индивидуални препоръки за извършване на гимнастика при цервикална остеохондроза у дома могат да бъдат получени от лекуващия лекар, но има и универсални методи за обучение. Например, терапия на цервикална остеохондроза според Бубновски.

Методът на професор Бубновски се използва широко в кинезитерапията за лечение на много заболявания без операция и лекарства и дава много впечатляващи резултати.

За решаване на проблеми, свързани с шийните прешлени, лекарят предлага прост набор от упражнения 20 пъти за всяка от точките:

• Накланя последователно главата нагоре и надолу.
• Наведете бавно глава наляво и надясно.
• Кръгово въртене на главата.
• Спускане на главата до положение, при което брадичката докосва гърдите.
• Повдигане на раменете нагоре и фиксиране на позицията за 10 секунди.
• Седейки на пода със свити колене и докосвайки ги с челото, фиксирайки позицията за 1 минута.

Масаж и самомасаж

Масажът при цервикална остеохондроза, като ефективно средство за релаксация, помага за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението и освобождаване на тялото от скованост.

За да получите висококачествена услуга, можете да се свържете с професионален масажист, но ако желаете, можете да научите и тайните на самомасажа.

Това е просто - няма универсални техники, има само три правила за масаж за себе си:

• Използвайте само пръсти, за да масажирате врата.
• Директно движение от центъра към периферията.
• Движете се с плавно темпо и мек ритъм.

Разбира се, невъзможно е лекуването на остеохондроза с масаж, но ако се прави правилно и редовно, това ще помогне за облекчаване на симптомите, ще подобри благосъстоянието и настроението на пациента.

Прилагане на апликатори

Вариант на алтернативен метод за лечение на цервикална остеохондроза с народни средства е използването на апликатори. От осемдесетте години на миналия век до днес тази техника има много фенове. Апликаторът е специално проектирано устройство, което представя обект с игловидна повърхност. Сред пациентите с цервикална остеохондроза най-честите апликатори са Ляпко и Кузнецов.

Разработката на Кузнецов е пластмасов продукт под формата на килим с остри копчета на повърхността. Легнал на такова устройство, пациентът се подлага на масаж и акупунктурна терапия на рефлекторни зони. Апликаторът Lyapko е неговата подобрена версия, в която освен рефлекторни и акупунктурни ефекти се използва и галванично-електрически ефект, дължащ се на метални игли, вградени в туберкулите. Такава терапия у дома ви позволява да активирате кръвообращението в проблемната зона, да ускорите метаболитните процеси в организма, да подобрите елиминирането на токсините, да намалите мускулния тонус, но само това не е достатъчно за успешното лечение на остеохондрозата.

Лечението на остеохондроза на шията у дома е едновременно просто и много трудно. От една страна, всички терапии са достъпни за повечето хора и са относително лесни за повторение. От друга страна, те изискват известно време, търпение, самоконтрол и редовност на повторението. И каквито и да са очакванията от алтернативната терапия, струва си да запомните: ако в рамките на една седмица от началото на лечението с домашни средства симптомите на остеохондроза не са изчезнали и не са станали по-малко интензивни в проява, определено трябва да се консултирате с лекар, за да не влошите и без това сериозното си положениездраве.